学会控制情绪不是一件简单的事情。要想学会控制它，首先你得了解情绪是什么。然后再以自己为例子去了解自己的情绪。

冲动是人的本性，但一个人不能总是冲动，要慢慢的学会控制自己的情绪，可以在冲动之前多想想这件事情是否是应该冲动的，三思而后行。

如果你总是控制不了自己的情绪的话，可以给自己一个心里暗示，或者在自己的手上这一段能够稳定情绪的话，或者找个适合自己的方式宣泄一下。

你就是看到一些剧情的时候，然后把你妈妈，然后再叫过来说话，你就会发现你这样给它们转移话题，他们就不会看到了，更不可能去模仿他们。

就可以和父母说一下，电视剧剧情非常的无脑，也是让人非常感觉受不了的，而且让人会觉得非常的讨厌电视剧非常玛丽苏。尽可能不要去尝试。

想要防止爸妈模仿电视剧，剧情就要减少他们看电视剧的次数，这样从根源上杜绝就可以有效的防范，当然，你尽量少犯错误，他们也就不会说你了。