当我被生活压的喘过气来的时候，我会做一些自己喜欢的事情来让自己的压力变得少一点，可以听一些说话的音乐，也可以看一些搞笑的电影，让自己缓解一下紧张的生活，活的轻松一点。

不要给自己那么多的压力，适当的放松自己，给自己一定的心里暗示，寻找生活里的美好，要微笑的面对生活，对生活充满自信，要勇敢的摆脱生活上的压力，把压力变成动力。

我被生活压的喘不过气来的时候，我会去放松一下，可能会去操场跑步，也可能会去别的地方旅游，放松心情，然后再用积极的心态去面对工作。

这时候我会给自己报一个旅游团，让自己手机关机，什么人都找不到自己，让自己完全放松的出去玩几天，等自己心情平复之后再回来。

当我被生活压的喘不过来气的时候，我会适当的停止自己的工作。运用这些时间去放松自己。可以去看一场自己喜欢的电影，在家听一些轻快的音乐。

我被生活压的喘不过气来的时候都是一直在心里暗示自己，让自己变得更加坚强，因为生活本来就不是非常容易的，要让自会去面对。