优质心情烦的时候适合做什么？
笑傲三农
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2022-01-29 10:15:10
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发光的房子
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心情烦躁的时候其实是有很多事情可以做的，例如听歌，练字，收拾房间，运动等。这些都是可以在心情烦躁的时候做的。
在心情烦躁的时候听一两首舒缓的音乐，是可以很快让自己放松下来，可以舒缓焦虑的情绪的。
而练字是最能让人静下心来的一项活动了，所以心情烦躁的时候也可以练一练字，这样也可以让自己迅速的冷静下来。
运动也是适合烦躁的时候干的事情，特别是跑步。运动完之后会享受那种大汗淋漓的舒畅感。
