优质扯一扯不懂克制自己是怎么样的一种感触?

影青庸
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2021-06-18 15:25:30
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那就离开那个地方吧,让自己出去外面放松放松。把所有关于他的事都删了,找点自己喜欢的事去做,多点把自己的心思用到工作上。
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不要为了一棵树放弃整个森林,外面好男人多着呢。心里不断暗示自己,让自己觉得是他失去了一个这么好的我。
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从心里摸黑他的形象,假装自己和他有仇。让自己讨厌他,不断告诉自己他的缺点。让自己觉得他一点也不好。
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找一个我最喜欢的东西认真的去钻研,来转移自己的注意力,时间久了自然心里就会没那么难过了。
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看电视.突然想另外一件事投入在另外一个思想会很快的消灭欲望。让自己忙起来,不再去想他。
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想念的时候,去学习,去运动,甚至狠下心拿个什么东西扎自己一下都可以。就是不要去找他。


