中年危机的本质就是没钱，自己身体状况愈渐下滑的同时，还要兼顾家庭和事业两方面带来的压力，挣不了多少钱却还要在各方面花各种钱，悲哀。

自己家庭方面，上有老下有小，老人需要照顾，生病花费也比较多，小孩需要养育，上学，精力和金钱方面也要付出很多，压力和精力的双重施压。

到了中年，很多都面临秃顶油腻身材走样的直观颓败，还得背负家庭和社会的严重压力，内心如果不够强大，就会感到很无助了。

中年上有老下有小自己又力不从心，身体过了峰值开始下滑，在企业或单位面临上不上，下来没脸皮的职业生涯。

到了一定年纪，身体的各种并发症就会出现，人体的血糖，血压，血脂，在这几年突然出现。这也和一些人的长期肥胖，生活不规律，情绪变异有一定关系。

进入中年后在家庭和社会中的地位不断的受到挑战，很多压力性变化破坏了原有的生活习惯，由于过度压力产生的焦虑情绪。