当然可以了，因为有规律的频率让人听了后，会觉得很舒服，而音乐就是一种有频率的声音。

要看情况，如果所听的歌能和自己的的心跳频率在一段时间内有着相同的规律，那么能起到较好的缓解紧张的效果。

我觉得不行，毕竟找到真正能缓解紧张的歌绝非易事，很多时候听歌也只是听个表面罢了。

虽然可以，但我觉得成效一般

要看情况，如果所听的歌能和自己的的心跳频率在一段时间内有着相同的规律，那么能起到较好的缓解紧张的效果。

可以的。因为听一段好音乐是一种享受，常听歌可以让人缓解紧张感、减轻生活压力、避免各类慢性疾病等。

那必须的，听歌已经是我日常生活中，不能不做的一件事了，因为唯有在听歌的时候，我才能丢掉我的紧张。

虽然可以，但我觉得成效一般。毕竟心烦意乱的时候，听歌带来的缓解效果，只是治标不治本。