动感单车最重要的就是节奏了，只要节奏跟得上，骑起来是非常的有动力的，首先一个人骑是没什么感觉的，大部分的健身房都是在一个房间里面，有许多的动感单车，然后又好几个大的低音炮，放一些节奏感比较强的音乐，这种音乐基本上都是夜店的那种DJ，就是听了之后就特别想摇起来。

真好有时动感单车，所以听了之后就会有很多的力气，感觉自身充满了力量，特别是当人特别的多的时候，就会特别的有劲，越骑越有力气，这也就是健身房的人们想达到的一种效果了，这也是最理想的效果了。

还有就是节奏要结合自身的情况，加入别人是四拍，但是你太胖了，所以你就可以尝试二拍，只要拍数成比例那就是OK的了，不要别人四拍，你来个三拍，这样是不行的，节奏都会乱的，所以要结合自身的情况来决定拍数，也可以随着时间的练习，来慢慢增加自己的拍数。