优质经常穿高跟鞋对女孩子有何坏处?

圣代旋风
圣代旋风
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2022-08-11 19:14:53
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萌猫熊
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穿高跟鞋,相当于把后跟垫高脚尖踮起来,这时候人的重心会从全脚掌往前移到前脚掌。人体是一个精密的仪器,他有一整套系统来维持自己的平衡稳定和协调。脚上的重心往前移了。身体为了不让自已往前倒下去,就要调整一个力往后拉,把身体拉回到平衡稳定状态。常见的是膝盖超伸和臀部后翘。膝盖超伸会损伤膝关节,让膝关节的压力变大。臀部后翘会让骨盆前倾,让骨盆不在正位。腰椎、脊柱。一环扣一环。骨盆是脊柱的底座和根基。骨盆骨盆向前会牵拉着腰间向前推,造成腰曲变化,腰椎挤压,骨盆前倾的人几乎腰都不好。

沸点
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‍‍我自己是三十五码的脚,有过一双五公分高跟鞋,可能对于穿习惯了高跟鞋的人而言五公分根本都不能算高跟鞋了吧。但是我一直穿平底和运动鞋,所以根本吃不了穿高跟鞋的苦,我穿高跟鞋的时候,感受到的第一点首先就是容易崴到,第二点就是压力都在前脚掌受力不均,还有穿高跟鞋都会往前滑所有脚趾挤一块脚会变形。‍

精品榜
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我这几年高跟鞋的惨痛教训,我的脚上长了鸡眼,其次就是穿高跟鞋行走的时候,身体重量会集中在前脚掌,脚趾也会受到鞋子的挤压,继而引发疼痛。后来我去看医生,医生说,长期的高跟鞋生活还会引发一系列足部疾病,令脚型出现变化,形成扁平足。

深测浅评
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长期穿高跟鞋,脚趾和前足底压力巨大,小腿后侧肌肉长期处于紧绷状态,使起于足部的足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经始终处于紧张的状态,导致气血流通受阻,脏腑就跟着受损。而肾主骨,肝主筋,脾主肌肉,三脏受损,脊柱则容易受损。

多宝阁
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高跟鞋会改变人体负重力线,骨盆前倾,腰部后仰。过度的腰部后伸背肌收缩绷紧,腰椎小关节和关节囊处于紧张状态,长期下去,腰背肌容易发生腰肌劳损,引起腰痛。症状持续一段时间后可以减轻以至消失,但常常再次发作,难以痊愈。

以吃货的名义
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 穿着高跟鞋快步走、爬楼梯更是大忌。因为穿高跟鞋下楼时,膝关节承受的压力达到正常人的7 ~ 9 倍。这种额外的压力会加速膝关节的退行性改变,引起膝关节炎。