情况下早起第二天起来反而没有精神，是一种非常痛苦的一个经历，因为新的一天应该有新的面貌，应该充满了活力去面对，反而没有精神了不是让这一天的开始就变得不美好了吗。

早睡早起也不一定都好，没有一件事情是绝对的，有关调查发现，比如经常熬夜的人记忆力会更强，思维更敏捷，所以早睡早起肯定有坏处，但跟好处比起来就微不足道了。

总睡第二天起来反而没精神，是一种很糟糕的体验，感觉自己像被吸干了精气一样，如同行尸走肉一般，全身使不上力气。

疾病性也多数是精神方面问题偏多，但也不是绝对。比如呼吸窘迫综合征，这个疾病可能是因为肥胖，或者其他的原因。

觉这东西永远都睡不够，人的生命差不多一半时间都浪费在睡觉上了，每天睡7 8个小时就足够了，睡多了反而头疼。

早睡第二天起来反而没精神是一种还不如晚上晚点睡的感觉，既然早睡第二天起来还是没精神不如晚上通宵玩游戏。