电影讲述的是1972年1月30号星期天，上万民众在德里举行游行示威活动，抗议英国政府在北爱尔兰实行的不经审判便可以拘留的政策。

游行队伍原定向市政厅广场行进，但是由于维持秩序的英国军队设置路障阻拦，民众改向自由德里街角行进，但一群坚持应该继续向市政厅广场前进的年轻人脱离了游行队伍并开始辱骂英军并投掷石块，英军使用水炮、催泪弹等还击。

随后，前来帮助维持秩序的英国伞兵同示威人群发生了冲突，并向游行者开枪，造成14人死亡，10多人受伤，死者多为十几岁的年轻人。这件事被称为"血色星期天"。