板凳队员/冷板凳少棒队主要讲格斯是个无足轻重的小人物，每天的事情就是和他的两个死党，同样一事无成的里奇和克拉克无所事事混日子。但天上也有掉馅饼的时候，某天，一个叫梅尔的百万富翁突然找到了他们。梅尔提出，想找他们组建一个棒球队，并且要挑战全美的国小联盟棒球队。此等好事，格斯三人当然迫不及待地表示同意，并且很快投入了练习当中。很快队伍的名声便传出去了，而格斯作为球手也声名大噪，也逐渐成为一个模范人物。

他的经历鼓舞着那些和他以前一样不被重视的小人物，以及长期被排斥在棒球队以外的边缘人物。但当这些格斯的粉丝们意外发现，原来格斯曾经也是学校里常年被欺负的弱者，并非他表面上看起来那么强大自信，他们顿时感觉受到了欺骗和背叛，一时众怒难平。处境尴尬的格斯到底能采取什么样的特殊手段，来挽回粉丝们的崇拜和信任呢?
影片于2006-04-07上映。