《如果岁月可回头》白志勇、黄九恒、蓝天愚互相温暖，互相扶持，相互鼓励走出关于爱情的阴影，并从彼此身上认真思考，学会了更多关于爱与生活的道理，最终回归了家庭。在白志勇、黄九恒、蓝天愚的帮助下，江小美也摆脱麻烦，开启全新生活。

《如果岁月可回头》妻子景雅要离婚，白志勇一头雾水。收拾好自己的东西，发泄完负面情绪，景雅头也不回离开，白志勇更是觉得莫名其妙。醉酒状态下，他搞砸公司的签约会，被老板约谈。听说公司要处分自己，他主动辞职。

黄九恒和白志勇的同事林响共同生活十几年，两人还有一个女儿黄小蕾。有一天，黄九恒突然发现，黄小蕾的生父另有其人。由于无法接受现实，他决定和林响离婚。

白志勇在海边遇见黄九恒，救下准备跳海自杀的他。当时，和他们在一起的，还有另外一位失婚男士蓝天愚。老婆上官慧追求浪漫，蓝天愚无法满足她。为了找到精神安慰，上官慧劈腿小鲜肉。蓝天愚跟踪上官慧，忍无可忍打断上官慧和别的男人约会。上官慧坚称，她是精神出轨，没有对不起蓝天愚。

白志勇、黄九恒、蓝天愚三位在爱情中受伤的男人来到同一个城市疗愈自己，在这个城市里，他们与江小美相遇，江小美也有着不堪回首的过往，四位曾受过伤的人，互相温暖，互相扶持，相互鼓励走出关于爱情的阴影，并从彼此身上认真思考，学会了更多关于爱与生活的道理。

一行人经历种种，各自迎来成长。景雅、林响、上官慧深切感受到前夫的变化，并同意复婚。在白志勇、黄九恒、蓝天愚的帮助下，江小美也摆脱麻烦，开启全新生活。