很多人在健身的时候都想锻炼出一幅完美的腹肌，男士想要八块腹肌，而女士则想要马甲线，如果体重符合标准身材，不是很离谱的话，一般坚持锻炼都会收获成效。但是在健美界，却有一种叫“真空腹”的腹肌比普通腹肌更厉害。

什么叫真空腹？因为用药后腹内脏器都会变大肚子就会凸出，而真空腹就证明了没有用药或者用药极少。真空腹是被誉为健美界的最高境界，目前现代健美世界里，能做出这种动作的人少之又少。

年轻时候的施瓦辛格是为数不多能做出真空腹的古典健美运动员，他的真空腹也被称为是史上最完美的，从照片中我们可以看出他的真空腹极具魅力，肩部虽然宽大，但是他的腰却很细，整个腹部没有多余的脂肪，非常的震撼。

而我国也有这么一位健美肌肉大师，他叫陈康，是中国古典健美的肌肉猛人，他曾经在巴西职业赛上获得过古典健美的冠军。

而当他展现出自己的真空腹的时候，着实令观众惊讶，没想到亚洲人也有这身躯，他的真空腹跟施瓦辛格比起来丝毫不落下风，非常具有男性的野性美。

虽然陈康的整体形态比不上施瓦辛格，但是能做出这种真空腹已经说明了他是个高手，值得敬佩。

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